Hier präsentieren wir Ihnen eine kleine Auswahl aus unserer Speisekarte

Frühstück
Mit einem kohlehydrathaltigen Frühstück starten Sie volle Kanne in den Tag. Sie vertreiben die Müdigkeit, kurbeln die Konzentration an - und beginnen den Tag mit bester Stimmung.

Fitte Schnitten, Bagel und Co.
Ob kugelrund oder eckig: unsere Bagels, Fitten Schnitten und belegten Klassiker eignen sich bestens, um verbrauchte Energien schnell wieder aufzufüllen. Ideal für den kleinen Hunger zwischendurch.

Knackige Salate
Salate - frisch und knackig - sind eine leckere, leichte Art, neue Energien zu tanken. Schwelgen Sie in Vitaminen. Gesundes kann so gut sein!

Suppe & Auflauf
Heißes frisch auf den Tisch! Unsere wechselnde Auswahl an frisch gekochten Suppen und gesunden Aufläufen machen satt und bringen Kraft.

Getränke
Heiß und kalt, frisch aufgebrüht oder frisch gepresst. Beste Zutaten im Glas geben Ihnen einen kleinen extra Kick. Zeit, mal wieder Durst zu haben!

Unsere Frühstücke - die Guten-Morgen-Starter

Süßes Frühstück
1 Butter-Croissant mit Schoko-Nusscreme
oder selbstgemachtem Fruchtaufstrich, 1 Tasse Milchkaffee*

Denker-Frühstück
1 Schale Vierkornmüsli mit frischem Obst und Naturjoghurt,'
1 Tasse Milchkaffee*

Yoga-Frühstück
2 Vollkornbrötchen mit selbstgemachten, vegetarischen
Brotaufstrichen, sowie frischem Obstsalat

Biker-Frühstück
Vollkornbrot-und Brötchen, Butter, Schinken, Käse,
selbstgemachter Fruchtaufstrich und 1 Tasse Kaffee

*Auf Wunsch mit lactosefreier Milch (gegen Aufpreis)

Müsli
Vierkornmüsli mit frischen Früchten und Joghurt

Obstsalat mit Früchten der Saison

Samstagsmorgens ab 9 Uhr: Leckeres Frühstücksbuffet mit reichhaltiger vitaler Auswahl

Fitte Schnitten
Bella-Mozzarella
Dinkelbrot belegt mit Mozzarella, Tomaten, Salat und Früchten

Gina-Ballerina
Vollkornbrot mit selbstangerührtem Kräuterfrischkäse, Gurke, Tomate, Ei, Paprika und Früchten

Eifel-Power
Vollkornbrot wahlweise mit Paprika-Nuss-Butter, Grünkernaufstrich oder Chili-Butter, Gurke, Tomate, Ei, Paprika und Früchten

Power-Kauer
Vollkornbrot belegt mit Gouda, Salat, Gurke, Tomate, Ei und Früchten

Dinkel-Diva
Dinkelbrot wahlweise belegt mit Putenschinken oder Mosellaschinken, Gurke, Tomate, Ei, Paprika und Früchten

Lachsy Luke
Vollkornbrot belegt mit Lachs, Salat, Gurke, Ei, Paprika und Früchten

Bagels aus vollem Korn
Kräuterli - mit Kräuterfrischkäse
Spicy - mit Chili-Butter und Gouda
Kerni - mit Grünkernaufstrich
Puten - mit Paprika-Nuss-Butter und Putenbrust
Lachs – mit geräuchertem Lachs, Ei, Meerrettichcreme 

Wir bieten ihnen auch eine große Auswahl an belegten Brötchen und Laugenstangen.

Gerne belegen wir Ihnen unsere Bagel, Brötchen und Laugenstangen nach Ihren Wünschen!

Garten-Walker
Bunter Salat quer durch den Garten

Gaumen-Surfer
Salatvielfalt mit leckerem Lachs - für Großstadt-Surfer

Hirn-Jogger
Knackigfrischer Salat mit eiweißreichem Mosellaschinken - dann klappt´s auch wieder mit dem Denken

Vitamin-Athlet
Gemischter Salat der Saison mit Mozzarella und Tomaten - für den fitten Start in den Feierabend

Zu allen Salaten reichen wir ein kleines Brotkörbchen
Salate wahlweise mit Essig-Öl oder Joghurt-Dressing

Getreidebratling
mit Salatteller, Brot und Frischkäse

Suppe & Auflauf - täglich wechselnd

Unser vitaler Mittagsimbiss
Ob Tagessuppe oder vegetarischer Auflauf: Wir bieten Ihnen die vitaminreiche Abwechslung für Ihre Mittagspause. Unser wechselndes Tagesmenü finden Sie hier.

Eine kleine Übersicht unserer vitalen Tagesgerichte:

  • Kichererbseneintopf
  • Möhren-Lauch-Suppe
  • Kartoffelcremesuppe
  • Blumenkohlcremesuppe
  • Herzhafter Linseneintopf
  • Toskanische Bohnensuppe
  • Käse-Lauch-Suppe
  • Brokkoli-Cremesuppe
  • Orientalische Karottensuppe
  • Bouillonkartoffel-Suppe
  • Kartoffel-Grünkern-Auflauf mit Kräuterfrischkäse
  • Gemüsechili mit Vollkornreis
  • Spinatlasagne
  • Gemüsegulasch mit Vollkornnudeln
  • Kartoffel-Gemüse-Auflauf
  • Kartoffel-Grünkern-Auflauf
  • Hirsebratlinge mit Ananas und Käse überbacken
  • Linsengratin mit Kräuterfrischkäse
  • Brokkoli-Grünkern-Auflauf mit Tomaten-Kräutersauce
  • Überbackene Ofenkartoffeln mit würziger Quark-Gemüsesauce

Erfrischend

  • Frisch gepresste Säfte und Schorlen
  • Orange Apfel
  • Orange-Limette Apfel-Karotte
  • Orange-Karotte Apfel-Orange
  • Orange-Apfel-Karotte-Ingwer
  • Orangen-Schorle Apfel-Schorle

O2-Powerwasser

  • Stilles- oder Mineralwasser
  • Bionade Holunder
  • Anregend & beruhigend
  • Espresso Latte-Macchiato*
  • Kaffee Milchkaffee*
  • Cappuccino* Kakao *Auf Wunsch mit lactosefreier Milch (gegen Aufpreis)
  • Grüner Tee Schwarzer Tee
  • Kräutertee Fencheltee
  • Früchtetee Kamillentee
  • PfefferminzteeKaffee, Milch und Tee aus fairem Handel